第4回　ヨーガ教室報告

本日　9月13日(木)AM10時～　石戸谷先生によるヨーガ教室が開かれ、11時30分頃より20分程度の小坊主坐禅体験が行われました。参加人数はお檀家様を含め15名様で、ありがたいことにお仕事の休みを取ってまでご参加していただいた方もございました。今回のヨーガですが、内容的には基本的な全身を使う動きを主として行われたそうなのですが、『普段動かさない身体の部分も使った～』などの意見も聞かれましたので、充実した内容であったのかなと思います。ヨーガ、坐禅後はインド・ネパールキッチンプルナ(弘前駅前、かだれ横丁)さんにより今回もナンカレーセットが提供され、メニュー内容は ほうれんそうカレーに自家製マンゴージュース、ネパール風じゃがいも炒め、インド豆のおせんべいでした。

次回は来月10月11日(木)を予定しております。皆さまのご参加お待ちしております。まだ来られていない初心者も熟練者もお檀家様もそうでない方も大歓迎ですので是非お越しくださいませ。よろしくお願いいたします。