第12回 ヨーガ教室ご案内

今月21日　木曜日　午前10時より正伝寺に於きまして石戸谷先生によりますヨーガ教室がございます。建物が古いもので冬季間は寒くて行えませんもので、今年は最後の開催となります。いつもご参加いただいております皆様には是非ご参加いただき、お檀家様、そうでない方、近くにお住まいの方、そうでない方、初心者の方、熟練者様にも是非ご参加いただきたいと思いますので「来年暖かくなってからでも～」と言わずご参加いただけたら嬉しいです。だいたい、11時30分頃までヨーガ、終了後　小坊主　坐禅体験　約30分、今月のみお経を挙げるとのことです(予定)。12時～弘前駅前インド・ネパールキッチン プルナさんのカレーランチとなっております。途中入場でも構いませんのでお気軽にお越しくださいませ(#^^#)

必要なものは

●参加費500円(終了後　先生へ直接お願いします)

●ヨガマット　または　バスタオル

あとは

●動きやすい服装(スカートとかはダメです、11月なのでいないと思いますが)

●お土産用お小遣い(プルナさんのお持ち帰りナンは各自でご注文下さいませ。各ナン 約500円)

よろしくお願いいたします。