第１５回　ヨーガ教室ご案内

ギリギリのご案内になってしまいましたが、９月１７日　木曜日　午前１０時より正伝寺に於きまして月に一度のヨーガ教室がございます。

講師をしていただいております石戸谷先生より『初心者、未経験者も是非』とのことですので、お時間がございましたら是非ご参加いただけましたらと思います。

必要なものは、
〇参加費として５００円(先生にお支払い下さい)
〇ヨガマット　または　バスタオル

服装は、
〇動きやすい服装(スカートなどは避けて下さい)

ヨーガ後は小坊主による坐禅の体験、弘前駅前のプルナさんによりますカレーランチもございます。予定としては午後１時くらいまでみていただければと思いますが、合い間合い間での途中入退場は可能ですので、お好きなようにお願いいたします。(先生への５００円はお忘れなくお願いいたします。)

プルナさんのチーズナン、チョコナンなどテイクアウトできます。一枚約５００円くらいですので、ご希望の方はお小遣いもお持ちください。

気温も過ごしやすくなってまいりましたので、今月は丁度良い感じになると思います。お時間がございましたら是非ご参加下さい!!