第4回　ヨーガ教室のご案内

先月、正伝寺での開催 3回目となったヨーガ教室ですが、来月　4回目を予定しております。

日にちは　9月13日木曜日

時間は　　午前10時～12時30分頃

場所は　　正伝寺

料金は　　500円

持物は　　ヨガマット 又は バスタオル

服装は　　動きやすい格好

で、お願いいたします。

内容的には、10時より石戸谷先生によりますヨーガのご指導がありまして、11時30分頃より小坊主坐禅体験を20分程度、その後は前回に引き続きましてインド ネパールキッチン プルナさんのカレーランチをご用意したいと考えておりますので、お時間のある方は是非 最後までご参加いただけたらと思います。

また、プルナさんではお持ち帰り用(その場で食べてもいいのですが)にもナンをすぐに焼いてくれますので、ご家族や自分へのお土産にも是非お求めください。オーソドックスのプレーンナンだけではなく、チーズナンやチョコナン、ハニーナンなど色々ございます。お値段も500円前後かと思いますので、ヨーガの参加費と併せてお持ち下さい!!一番人気のオススメはチーズナンですが、最近の自分の中ではチョコナンが すんごくオススメです!!